Ik ben Amiel.

Personal trainer en sportmasseur in Den Haag. Ik begeleid mensen die klaar zijn met half werk en die willen weten waar ze aan toe zijn.

Amiel, trainer en masseur

Mijn verhaal

Waarom ik dit doe.

Ik zag te veel mensen afhaken. Niet omdat ze niet wilden, maar omdat niemand ze echt begeleidde.

Een abonnement, een schema uit een app en daarna zoek het zelf maar uit. Dat werkt voor een klein deel van de mensen. Voor de rest is het een kwestie van tijd voordat ze weer stoppen, met het gevoel dat het aan hen ligt.

Dat is precies waarom ik TNMT ben begonnen. Training en herstel horen bij elkaar, en begeleiding is geen luxe maar de kern. Ik werk met een beperkt aantal mensen, zodat ik ze ook echt ken. Ik weet hoe jouw knie reageert op squats, ik weet dat je op donderdag altijd te laat uit je werk komt, en ik weet wanneer ik je moet pushen en wanneer ik je moet afremmen.

Geen praatjes dus. Wel een plan, en iemand die ernaast blijft staan.

Training Kracht, conditie en techniek

Voeding Praktisch en vol te houden

Herstel Massage en mobiliteit

Waar ik voor sta

Vier dingen waar ik niet van afwijk.

Structuur

Een plan met een begin, een opbouw en een meetmoment. Geen losse trainingen die nergens heen leiden.

Eerlijkheid

Als iets niet gaat lukken in de tijd die je hebt, zeg ik dat. Liever een teleurstelling vooraf dan een half jaar later.

Geduld

Resultaat komt van herhaling, niet van een zware week. We bouwen op een tempo dat je vol kunt houden.

Aandacht

Ik werk met een beperkt aantal mensen. Dat is een keuze, want anders kan ik je niet geven wat je nodig hebt.

Structuur. Discipline. Resultaat.

Mijn filosofie

Discipline is een systeem. Geen karaktertrek.

Mensen zeggen vaak dat ze geen discipline hebben. Ik geloof daar niet zo in.

Discipline is wat er overblijft als motivatie op is, en motivatie is altijd een keer op. Wat het verschil maakt, is of je een systeem hebt dat je opvangt: een vaste afspraak, een schema dat klopt, iemand die het merkt als je er niet bent.

Dat systeem bouw ik met je. Niet door je harder te laten werken, maar door het zo in te richten dat doorgaan de makkelijkste optie wordt.

Plan je intake Bekijk mijn aanpak